クラシックバレエの基礎クラス。音楽を感じて、体いっぱいに表現する喜びと楽しさを感じていただます。
初めての方も無理なく楽しく受講いただけます。

モダンバレエは、自分の思っていることを、身体で表現する自由なダンスです。バレエの基礎で身体を柔軟にしながら、豊かで自由な発想と表現力を身に付けていきます。
ストレス発散、シェイプアップにもつながります。

ベリーダンスはおなかや腰まわりをつかうので、くびれ効果抜群です。婦人科系のお悩みを持つ方にもオススメのダンスです。女性らしさがＵＰしますよ！大人気のクラスです！

杉並区の『子育て応援券』をお使いいただけます。

流行の曲に合わせて、リズムにのって楽しく身体を動かすことを目的としたクラス。楽しく踊るうちにシェイプアップ、ストレス発散にも効果的！ 自然にリズム感などが養われます。
初めての方でも楽しく参加できます！
※月３回です。（基本的に第４週がお休みになります）

音楽に合わせて簡単なステップをやっていきます。
シェイプアップやストレス発散に最適。楽しく動いて踊りましょう。

ダウン・アップのリズムに慣れてきたら、リズムを生かしたステップや振付に挑戦していくクラスです。

初めての方も安心して受けられるクラスです。

ストレッチ、基本のリズム取り、そしてステップ等を行った後で、音楽に合わせて振り付けを踊るクラスです。
汗を沢山かいて楽しく踊りましょう！

ジャズダンスは中級者から上級者までを対象に、フロアークロス、振付けなどを行います。

フラメンコを踊るための体の使い方・基本テクニックをゆっくり確実に身につけ、曲に合わせた簡単な振付けを習得。
体を使って表現する事の楽しさを実感して頂けるようなレッスンです